ahealthylife.nl
Voeding & gezondheid
Over
Deze site is een kennisplatform waarop onderbouwde informatie wordt gedeeld over voeding en gezondheid. Ik streef naar een zo objectief mogelijk standpunt, waarbij voedingsvraagstukken vanuit verschillende kanten worden belicht. Ook schuwen we niet om een weerwoord te bieden tegen oude dogma’s of eenzijdige berichtgeving in de media.
Juglen is spreker en schrijver over voeding en gezondheid. Hij is een gepassioneerde voedingskundige met een onbedwingbare honger naar nieuwe inzichten. Schreef de boeken De supplementenwijzer, De voedingswijzer en De receptenwijzer. Juglen is inmiddels meer dan 8 jaar onderdeel van het radioprogramma gezondheidsnieuws en is vaste gast in het TV-programma Wat eten we op SBS6. Studeerde Voeding & gezondheid aan de Open Universiteit. Hij onderzoekt kritisch en combineert moderne wetenschap met eeuwenoude kennis. Juglen is een voorstander van puur natuur. Hij hangt geen enkel voedingsgeloof aan, maar combineert vele visies.
Ik geniet er enorm van om in verbinding deze weg te bewandelen en hoop het nog lang te doen.
aHealthylife.nl Voeding & gezondheid
- Koolsap: Gebruik, gezondheidsvoordelen en bijwerkingenby Juglen Zwaan on november 9, 2024 at 9:06 am
Kool behoort tot het plantengeslacht Brassica, waartoe ook broccoli, bloemkool en boerenkool behoren. Informeel staan de leden van deze groep bekend als kruisbloemige groenten (1). Deze veelzijdige groente kan rauw of gestoomd, gefermenteerd en zelfs tot sap verwerkt worden. Koolsap zit boordevol voedingsstoffen, zoals vitamine C en K, en het drinken ervan wordt in verband ... Lees verder > Het bericht Koolsap: Gebruik, gezondheidsvoordelen en bijwerkingen verscheen eerst op aHealthylife.nl.
- Wat zijn telomeren en wat is hun rol bij veroudering en vitaliteit?by Juglen Zwaan on november 2, 2024 at 11:17 am
Recent is er een studie verschenen waaruit blijkt dat het hebben van kortere telomeren samenhangt met een grotere kans op osteoporose. Het is al langer bekend dat de lengte van je telomeren invloed kan hebben op je gezondheid, vooral op je oude dag. We weten nog niet zo heel lang van het bestaan van telomeren. Dankzij ... Lees verder > Het bericht Wat zijn telomeren en wat is hun rol bij veroudering en vitaliteit? verscheen eerst op aHealthylife.nl.
- Reukverlies blijkt waarschuwingssignaal voor vele ziektesby Juglen Zwaan on oktober 31, 2024 at 1:31 pm
Het verlies van reuk wordt vaak afgedaan als een kleine ongemak, maar baanbrekend onderzoek van de Universiteit van California werpt nieuw licht op deze onderschatte zintuiglijke functie. Wetenschappers hebben ontdekt dat reukverlies veel meer is dan alleen het missen van lekkere geurtjes – het kan een belangrijk signaal zijn voor maar liefst 139 verschillende medische ... Lees verder > Het bericht Reukverlies blijkt waarschuwingssignaal voor vele ziektes verscheen eerst op aHealthylife.nl.
- Weinig slaap in je veertiger jaren versnelt veroudering hersenen drastischby Juglen Zwaan on oktober 29, 2024 at 7:50 pm
Nieuw wetenschappelijk onderzoek legt een verontrustend verband bloot tussen slaapkwaliteit en hersenveroudering. Wie in zijn veertiger jaren worstelt met slaapproblemen, riskeert dat zijn hersenen versneld verouderen. Deze ontdekking komt voort uit een grootschalig onderzoek van de Universiteit van Californië in San Francisco, waar wetenschappers een groep van bijna 600 veertigers onder de loep namen. De ... Lees verder > Het bericht Weinig slaap in je veertiger jaren versnelt veroudering hersenen drastisch verscheen eerst op aHealthylife.nl.
- Dagelijkse portie pistachenoten vermindert risico op oogproblemenby Juglen Zwaan on oktober 28, 2024 at 1:06 pm
In een tijd waarin we steeds ouder worden, neemt ook de kans op oogproblemen toe. Des te belangrijker is het nieuws dat uit recent wetenschappelijk onderzoek naar voren komt: het dagelijks eten van pistachenoten kan een verrassend positieve invloed hebben op je oogzondheid. Deze kleine, groene noten blijken een ware schatkist aan gezonde stoffen te ... Lees verder > Het bericht Dagelijkse portie pistachenoten vermindert risico op oogproblemen verscheen eerst op aHealthylife.nl.