MCT-olie kan worden gebruikt als snelle energiebron, en het kan gewichtsverlies ondersteunen. Het kan ook de groei van bacteriën tegengaan en helpen bij bepaalde neurologische aandoeningen. MCT-olie is een supplement dat populair is geworden onder sporters en bodybuilders. De populariteit van kokosolie, rijk aan MCT’s, heeft bijgedragen aan het gebruik ervan. Dit verwerkte olieproduct is ... Lees verder > Het bericht 7 wetenschappelijk onderbouwde voordelen van MCT olie verscheen eerst op aHealthylife.nl.

Het aantal mensen dat overstapt op plantaardige melk groeit de laatste jaren hard, de pakken zijn niet aan te slepen. Volgens de marketeers is plantaardige melk beter voor onze gezondheid en het milieu. Maar is dat wel zo? Nieuw wetenschappelijk onderzoek van de Universiteit van Kopenhagen plaatst een aantal kritische kanttekeningen bij deze trend. Zij stellen ... Lees verder > Het bericht Waarom plantaardige melk uit de supermarkt minder gezond is dan je denkt verscheen eerst op aHealthylife.nl.

Groenten uit de familie van de cruciferen kunnen een belangrijke rol spelen bij kankerpreventie. Een omvangrijke wetenschappelijke analyse, waarbij meer dan 5,7 miljoen mensen werden onderzocht, toont aan dat het regelmatig eten van deze groenten het risico op verschillende vormen van kanker aanzienlijk kan verlagen. Crucifere, ofwel kruisbloemige, groenten behoren tot de koolfamilie, ook wel ... Lees verder > Het bericht Koolsoorten beschermen volgens grote studie tegen kanker verscheen eerst op aHealthylife.nl.

Aubergines zijn rijk aan voedingsstoffen en bevatten vezels, vitaminen en mineralen. Ze kunnen een positief effect hebben op je algehele gezondheid, inclusief je hart. Aubergines behoren tot de nachtschadefamilie en worden wereldwijd in veel verschillende gerechten gebruikt. Hoewel ze vaak als groente worden beschouwd, zijn ze technisch gezien fruit, omdat ze uit een bloeiende plant ... Lees verder > Het bericht 7 verrassende gezondheidsvoordelen van aubergines verscheen eerst op aHealthylife.nl.

Begin deze maand is er een onderzoek verschenen waaruit blijkt dat zelfs korte blootstelling aan luchtvervuiling je denkvermogen tijdelijk kan verminderen. Wetenschappers testten 26 volwassenen die een uur lang gewone lucht of lucht met fijnstof inademden. De vervuiling werd opgewekt door kaarsen te branden – een alledaagse bron van fijnstof binnenshuis. Vier uur later presteerden ... Lees verder > Het bericht Luchtvervuiling tast denkvermogen aan (en dit kun je eraan doen) verscheen eerst op aHealthylife.nl.